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  • 为什么不能吃太多糖

    为什么不能吃太多糖

    糖是人体三大主要营养素之一，是人体热能的主要来源。糖供给人体的热能约占人体所需总热能的60至70%，除纤维素以外，一切糖类物质都是热能的来源。但过度吃...

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