小孩乒乓球如何教的

教孩子打乒乓球可以从以下几个方面入手：

1. 基础动作练习 ：

盖住反弹球 ：一手直握或横握球拍，另一手拿球，在球桌上一手抛球，另一手用球拍盖住球，并轻轻按压，使球拍覆盖反弹球于桌面与球拍之间，直到停住。这种练习有助于孩子熟悉球和球拍的性能。

持拍往上反复击球 ：直握或横握球拍将球连续向上打，要打得稳、次数多。注意球拍向上摆动幅度不宜过大，球拍要随着球的下落点移动。熟练后，可以边走边打或边小跑边打，还可以走跑交替，向后转等改变形式、方向反复击球。

对墙打反弹球 ：两脚左右分开，稍屈膝，含胸收腹，一手直握或横握球拍，另一手屈肘于体侧，作准备姿势。然后将球反复往墙上推挡。

徒手换位练习 ：在正式上球台打球前，先做一些模仿练习，如正手攻球、反手攻球或推挡、正、反手发球等。利用孩子好模仿的特点，让孩子跟着家长的动作做练习。

2. 提高球感与协调性 ：

球拍托球练习 ：慢慢移动球拍，如围着乒乓球台转上两圈不掉，提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。

球拍颠球 ：从每次只能颠两个到四个球开始，慢慢增多，注意循序渐进，不要急躁。

用左手抓球和抛球 ：左手拿球，扔到地上等球弹起来后迅速用左手抓住球，依次练习，以能够熟练为准。这有助于训练对来球的时间和空间感觉。

3. 培养兴趣与自信心 ：

抛投乒乓球 ：练习者手持乒乓球，把球投入玻璃杯，刚开始练时离近一些或用大杯子，主要是使孩子对此项活动产生兴趣，并有成就感。

拍面托球 ：练习者将球置于拍面，使球控制在拍面上，然后行进间走动或跑步控制，培养控球能力和持拍后的球感。

持拍颠球 ：练习者一手持球一手持拍，将球连续颠起，高度为20厘米左右，待熟练后可提高难度，如正、反面轮流依次颠球或绕着球台走动和慢跑中颠球。

连续对墙击球练习 ：练习者持拍距墙1米左右，用球拍连球将球击打墙上，不要使球落地。待熟练后，练习者与墙的距离可增至2至5米，增加难度，体会球感。

4. 实战练习与比赛 ：

喂球练习 ：在正式对垒之初，有意识“喂”给孩子难度适当的球，等孩子适应后，再提升发球和接发球的难度。

变换击球线路训练法 ：将乒乓球的无数击球线路进行变换，增加难度和趣味性。

5. 纠正错误动作 ：

在孩子学习过程中，要时刻关注他们的动作是否规范，及时纠正错误动作，避免形成错误的习惯。

通过以上步骤，可以逐步培养孩子的乒乓球技能，并激发他们对这项运动的兴趣。记住，耐心和持续的练习是关键。

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