16个月的宝宝补锌什么品牌的比较好

宝宝为什么要补锌

锌是人体必需的微量元素，对于婴儿来说，锌是促进生长发育的重要元素，对神经系统发育、免疫系统增强、味觉等方面都有重要作用。因此，宝宝缺锌容易导致身体发育滞缓、免疫力下降等问题。家长应注重宝宝的锌摄入，确保身体健康。

宝宝补锌应该注意的事项

补锌前，家长有必要了解一些补锌的注意事项。首先，应该避免过量补锌，超过每天10毫克的摄入量可能会引起中毒。其次，选择合适的补锌产品，不要盲目跟风选购。

宝宝补锌产品品牌推荐：

1、辅食补锌：对于16个月的宝宝来说，加强辅食补锌是一种很好的方式。市场上有很多婴幼儿食品品牌，如雀巢、美赞臣等都推出了含锌的米粉、香粥等产品，易于消化吸收，比较受到宝宝们的欢迎。

2、维生素锌口服液：这种产品含有锌和维生素C等元素，可以增强宝宝的免疫力，预防感冒等疾病。市面上的口服液品牌很多，如养生堂、惠氏、雅培等。

3、锌片：适合较大的宝宝，可以作为零食储备，也可以在食物中加入。锌片品牌有碧生源、金斯瑞、国际品牌Jamieson等选择。

如何选择合适的补锌产品？

感觉选择补锌产品的时候还是比较困难的，因为市面上产品种类繁多，品牌多样，不知道该选哪种好。建议的选择步骤是：依据宝宝年龄段、生长阶段、个人情况考虑，先与医生合议补锌方案，再在品牌、功效等方面挑选适合的产品。

如何防止缺锌

最好的方法是：保证科学合理的饮食，宝宝每天充足的锌摄入量应该为3-4毫克。饮食中应多提供含锌丰富的食物，如牛肉、鸡肉、禽蛋、海鱼、豆类、全麦面包、杏仁、花生等。如果宝宝经常挑食或者饮食不规律，可咨询医生针对性的补充锌剂量。