三七粉加鸡蛋清和蜂蜜有什么功效

什么是三七粉

三七，又称人参三七、南国人参，是中药中的一种，主要产于我国云南、四川、贵州、广西等地。而三七粉是将三七根部炼制而成，具有较高的药用价值，广泛用于中医配方中。

三七粉的功效

三七粉有补血、活血、止血、散瘀等功效。它可以调节人体脑血流量，降低血压，避免过度劳累时机体产生的疲劳感。此外，三七粉还可以防止血栓形成，降低心血管疾病等病症的风险。

鸡蛋清对人体的好处

鸡蛋清富含优质蛋白质，其蛋白质质量比较高，因此又被称为“完美蛋白质”的代表。此外，鸡蛋清不含脂肪和胆固醇，十分适合一些需要保持健康体重的人食用。

三七粉加鸡蛋清的作用

三七粉加鸡蛋清可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，有助于修复血管功能。同时，鸡蛋清含有丰富的碳水化合物和矿物质，可以为身体提供能量和必要的养分，让人们感到更有活力。

为什么要加蜂蜜

蜂蜜是一种营养丰富的食品，其中含有多种维生素和矿物质，具有润肺化痰、抗氧化、抑菌等功效，因此被广泛的应用于保健和治疗功能上。加入蜂蜜可以增加三七和鸡蛋清的口感和甜度，增加食欲，促进身体吸收，同时还能起到润肺和滋润身体的作用。

结论

综上所述，三七粉加鸡蛋清和蜂蜜有很好的营养价值和功效。但是，在食用上应该注意用量和方法，避免过度食用造成不良反应。对于身体较弱和过敏体质的人，应该先咨询医生再进行食用。