葡萄酒的作用与功效禁忌

葡萄酒的作用与功效

葡萄酒是一种受人欢迎的酒类，适当饮用葡萄酒有许多健康益处，例如：

1.降低心脏病和中风的风险

葡萄酒中的多酚能够降低“坏”胆固醇，改善血管健康，降低心脏病和中风的风险。此外，根据研究发现，其对血管的扩张作用也有助于降低血压。

2.保护大脑

适量饮用红葡萄酒能够保护大脑，降低患上老年痴呆症的风险。这是由于其多酚成分能够抗氧化、减少炎症和降低血糖。

3.提高睡眠质量

葡萄酒中的酒精能够缓解压力，放松身体、心情，进而促进睡眠。饮用适量的葡萄酒可以改善睡眠质量，但要注意不要过量饮用。

4.预防癌症

葡萄酒中的多酚还具有抗癌作用。其中，红葡萄酒的抗氧化能力比白葡萄酒更加强大。研究显示，经常饮用红葡萄酒能够降低胃癌和结肠癌的风险。

葡萄酒的禁忌

以往，医学界普遍认为适量饮用葡萄酒有益健康。但如果已经出现下列情况，应该忌饮或减少饮用葡萄酒：

1.肝脏病人

肝脏病人对酒中的酒精敏感，摄入过量的酒精会加重肝脏负担，加速肝脏病的恶化。因此，肝脏病人要严格控制饮酒量或者完全戒酒。

2.孕妇或哺乳期女性

孕妇或哺乳期女性应该避免饮酒。可导致胎儿发育不良、出生缺陷或婴儿认知和神经发育障碍。

3.药物治疗期间

在服用药物期间，不能饮酒或应该减少饮酒。例如，一些抗生素、降压药等药物与酒精的作用会互相影响，增加药物的副作用。

4.肾脏病人

肾脏病人饮用酒精后，酒精会引起肾脏负担加重，加速肾脏损伤。因此，肾脏病人应该避免饮酒或减少饮酒量。

结论

总而言之，适量饮用葡萄酒能够帮助人体减少疾病风险，提高生活质量。但是，对于一些特殊人群，如肝脏病人、孕妇、哺乳期女性、药物治疗者和肾脏病人，应该忌饮或减少饮用葡萄酒。