晒后用什么修复比较好

晒后肌肤需要什么修复？

夏天的阳光让我们心情舒畅，但长时间的暴晒会让肌肤受到伤害，出现晒伤、干燥、脱皮等问题。那么晒后怎么修复肌肤呢？下面我们就来一起看看。

喝水补水是首选

晒后皮肤很容易出现脱水现象，这时就需要尽快补水。我们可以喝足够的水，也可以多吃一些富含水分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄等，同时也要避免饮酒等会引起肌肤脱水的饮品。

面膜舒缓晒后肌肤

面膜是修复晒后肌肤的必备品，它可以为肌肤提供水分、营养和舒缓作用。柠檬、燕麦、蜂蜜等天然成分的面膜更是对肌肤无害，值得推荐。

维生素C帮助抗氧化

晒后肌肤的另一个问题是氧化，这会加速肌肤衰老。而维生素C可以帮助肌肤抗氧化，不仅可以修复晒伤的肌肤，还能有助于提高皮肤的弹性和光泽度。所以选择含有维生素C的护肤品也是明智之选。

绿茶舒缓晒后炎症

晒后的肌肤变得红肿、疼痛，这意味着肌肤被炎症侵袭了。绿茶中含有的茶多酚可以缓解炎症，帮助肌肤恢复平静状态。因此可以把绿茶泡在冰水里，用纱布浸泡后压在肌肤上，以达到舒缓的效果。