晚上睡觉尿不多但是涨
为什么晚上睡觉会尿不多但是涨？
晚上睡觉尿不多但是涨，这是许多人都经历过的问题，但是原因却不是那么明显。有时候我们甚至觉得自己已经尿了很多，但是去上厕所却发现只有一点点尿液。下面来探讨一下这个问题的原因。
不良生活习惯
一些不良的生活习惯也会导致晚上尿不多但是涨的问题。比如夜间过度饮水、晚上经常吃辣椒或者食用含咖啡因、酒精等过度刺激的食物都会刺激膀胱，使得尿液量减少，但是膀胱却被刺激到涨大。
睡眠不足
睡眠不足也会影响到晚上的尿液量。当我们的身体疲惫不堪时，身体会利用睡眠来进行修复。如果晚上无法获得充足的睡眠，身体就无法完全进行修复，更别说排泄体内的废物了。这会导致膀胱内过度积累尿液，从而引起晚上尿不多但是涨的问题。
感染或者疾病
晚上尿不多但是涨也可能是因为感染或者疾病导致的。例如尿道感染、膀胱炎、前列腺炎、尿路结石等等都有可能引起尿量减少以及膀胱涨大的情况。如果这些疾病没有得到及时的治疗，将会不断加重，产生更多的不适症状。
抑郁或者焦虑
抑郁或者焦虑也会影响到我们的身体机能，甚至会影响到我们的尿液量。当我们感受到强烈的情感压力时，会产生许多自主神经反应。例如心率加快、血压升高，这些反应也可能会导致晚上睡觉尿不多但是涨。
结论
综上所述，晚上睡觉尿不多但是涨是一个比较常见的问题，但是每个人的原因都不同。如果你也遇到了这个问题，不妨仔细分析自己的生活习惯、精神状态、是否有疾病等等方面，或许你就可以发现原因并进行针对性的改善。
