夏季空调温度最好设定在 26℃以上 。这个温度既能保证室内的舒适度，又能避免室内外温差过大，减少感冒等健康问题的发生。
具体来说，夏季空调温度设置在26℃至28℃之间最为合适。这个温度区间最符合人体适应环境的温度，感觉也比较舒服，同时也有助于节约能源。
此外，体质较弱的人群，如老人、小孩和孕妇，可以适当提高室内温度，以减少身体不适。
建议根据个人体质、室内外温差以及具体环境条件，合理调整空调温度，以达到既舒适又节能的效果。
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