办公桌椅高度

办公桌椅的高度对于长时间使用电脑或其他办公设备的人来说非常重要，因为它直接影响到使用者的舒适度和健康。以下是一些关于办公桌椅高度的参考标准：

办公桌高度

标准高度通常在70到80厘米之间，以便与办公椅搭配使用，减少身体疲劳。

办公桌的宽度通常根据实际工作需求确定。

办公椅高度

办公椅的高度一般在40到50厘米之间，带有可调节高度的座椅，以适应不同身高和体型的使用者。

其他考虑因素

办公椅的坐高（从地面到坐面的高度）通常设计为小腿长加脚高的第5百分位数值，约为450到550毫米。

办公椅的坐宽（坐面的宽度）一般大于380毫米，扶手椅不小于460毫米。

办公椅的坐深（从坐面到靠背的距离）国标中取400到440毫米，沙发等休息用椅座深可大一些，取480到600毫米。

办公椅的靠背高度通常在肩胛骨下沿为宜，腰部设腰垫子，以250毫米为宜。

办公椅的扶手高度一般取坐垫有效厚度以上200到300毫米。

个性化选择

办公桌和椅子的尺寸可以根据个人身高进行调整，以确保最佳的使用体验。

如果使用者身高为175厘米，办公桌高度可选择75厘米左右，若身高高于175厘米，则办公桌高度应相应上调，若身高低于175厘米，则选择75厘米以下的办公桌。

结论

选择合适的办公桌椅高度对于预防职业病和保持健康非常重要。建议根据个人身高和工作需求来调整桌椅的高度，以达到最佳的舒适度和健康保护。

其他小伙伴的相似问题：

办公桌高度75厘米对应椅子高度是多少？

如何根据办公椅高度调整办公桌高度？

办公桌椅高度差对健康有何影响？