删除正在运行的程序

要删除正在运行的程序，您可以按照以下步骤操作：

在手机上的操作方法：

1. 按下多任务按键 ：在手机底部或侧边找到并按下多任务按键（或称为多任务管理器、后台应用等）。

2. 查看后台应用 ：在多任务界面中，您会看到所有正在运行的程序。

3. 结束单个程序 ：找到想要结束的程序，按住程序图标向上滑动至顶部，即可结束该程序的运行。

4. 清除所有程序 ：在多任务界面，点击底部的“垃圾桶”图标，系统会提示您已清理到最佳状态，后台程序将被清除。

5. 锁定程序 ：如果希望某个程序在后台继续运行，可以按住程序图标向下滑动，将其锁定。

在电脑上的操作方法：

# Windows系统：

1. 使用任务管理器 ：

按下 `Ctrl + Shift + Esc` 或右键点击任务栏并选择“任务管理器”打开。

在“进程”选项卡中，找到不需要的进程，右键点击并选择“结束任务”。

2. 卸载不必要的程序 ：

打开控制面板中的“程序和功能”选项。

找到不再需要的程序，单击它，然后选择“卸载”。

3. 禁用开机自启动项 ：

打开任务管理器，切换到“启动”选项卡。

右键点击不需要自启动的程序，然后选择“禁用”。

4. 扫描和清除病毒 ：

使用可靠的杀毒软件对系统进行全面扫描，并清除所有检测到的病毒。

5. 更新系统和驱动程序 ：

确保操作系统和驱动程序都是最新的版本。

# Mac系统：

1. 使用强制退出应用程序 ：

点击屏幕左上角的苹果图标，选择“强制退出”。

或者按下 `Command + Option + Esc` 组合键。

2. 结束程序 ：

在弹出的窗口中，选择需要结束的程序，点击“强制退出”按钮。

注意事项：

强制结束程序可能会导致数据丢失或程序不稳定，请谨慎操作。

在进行任何系统级操作前，建议备份重要数据。

如果程序无响应，可以尝试在任务管理器的“详细信息”标签页中结束进程。

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