一个C程序的执行是从 本程序的main函数开始，到main函数结束 。这是C语言程序执行的基本流程，main函数作为程序的入口点，当程序启动时，操作系统会调用main函数，程序的执行便从main函数开始，直到main函数执行完毕，程序随之结束。
需要注意的是，虽然main函数是程序执行的起点和终点，但在程序执行过程中可能会出现某些特殊情况，例如调用了exit函数，这会导致程序提前结束。此外，C语言程序在执行时还会经历预处理、编译、汇编和链接等阶段，最终生成可执行文件。
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