调整座椅的前后位置，上车入座后，屁股往后面贴近座椅靠背，再开始调整座椅，调到把油门或者刹车踩到底后，腿不会伸的太直，膝关节处有一点点轻微的弯度就可以，调座椅的高低，调到臀部和膝盖弯曲的位置，大致在同一个水平线上，膝盖位置，不要比臀部高太多，坐上去，稍微往后倾斜，肩膀肩胛骨自然的和椅背接触，不是凌空的，靠的在那边，背部的重量可以得到比较均匀的支撑。
