1. 拔罐子，去除你的湿邪
2. 针灸，尤其是温针，温针就是把针灸针针到一个穴位上去以后呢，然后挂一个，挂一个小的艾条，这个叫温针灸
3. 刮痧，就是把毛细血管刮破了，刮破了让让淤滞的这种血液，叫旧血去新血生，这样的一个概念，但是不能经常的去刮痧，因为毕竟是个破坏这种组织
