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乒乓球基础知识

乒乓球基础知识

乒乓球基础知识包括以下几个方面:

1. 基本参数 :

球 :乒乓球重量约2.7克,直径为40毫米。

球台 :乒乓球台面长2.74米,宽1.525米,高0.76米。球网长度为1.83米,高度为15.25厘米。

场地 :乒乓球比赛的场区应不少于14米长,7米宽,4米高。

2. 基本规则 :

比赛分数 :乒乓球比赛每局11分,单打比赛7局4胜,双打比赛5局3胜,发球采用两球轮发。

发球规则 :发球不得遮挡,不得在台内发球,向上抛球高度至少离掌心16厘米。发球时,抛起后在球的下降期才能击球,抛球弧线夹角不能大于25度。

有效击球 :用握在手中的球拍或执拍手腕以下部分触球为有效击球。

得分规则 :对方未能正确回球、击球出界或犯规时得分。每局比赛通常采用11分制,先得11分的一方获胜,但必须至少领先对方2分。

3. 球拍知识 :

球拍组成 :乒乓球拍由底板、海绵、胶皮三个部分组成。胶皮颗粒每平方厘米不少于10颗,不多于50颗,平均密度分布整个表面。

拍柄分类 :根据拍柄长短分为直拍(短柄)和横拍(长柄)。

胶皮分类 :根据胶皮类型划分为正胶、反胶、生胶、长胶、防弧胶皮等五大类。

4. 基本技术 :

握拍方法 :掌握正确的握拍方法是乒乓球技术的基础。

准备姿势 :保持稳定的准备姿势有助于快速反应和击球。

基本步法 :包括单步、并步、跨步和交叉步等,用于在比赛中快速移动和调整位置。

发球技术 :包括多种发球方法,如侧旋发球、上旋发球和下旋发球等。

接发球技术 :根据对手发球的不同方式,选择合适的接发球策略。

主要技术 :包括推挡球、攻球、拉弧圈球、搓球、削球等。攻球又分为正手攻、反手攻、侧身正手攻等。弧圈球又分为高掉弧圈、前冲弧圈、加转弧圈、侧拐弧圈等。

5. 比赛形式 :

单打 :包含男子单打和女子单打。

双打 :包含男子双打、女子双打和混合双打(混合即一男一女)。

团体赛 :由多个单打和双打比赛组成,团队的每名成员分别参与不同的比赛,胜场较多的队伍获胜。

表演赛 :通常不按正式规则进行,更注重娱乐性和观赏性,常见于推广活动或慈善赛事。

锦标赛 :综合单打、双打和团体赛,各项比赛综合积分决定总冠军。

6. 犯规行为 :

发球犯规 :发球时未将球抛起至少16厘米,或手或身体遮挡球,使对方无法清晰看到发球动作。

击球犯规 :击球时,身体或衣服触及球台。

7. 其他信息 :

乒乓球历史 :乒乓球起源于19世纪末的英国,最初被称为“桌上网球”(Table Tennis)。

材料变化 :2000年2月,国际乒联正式通过使用直径40毫米的“大球”替换38毫米的“小球”,以提高比赛的观赏性和运动员的竞技水平。2014年7月1日开始,国际乒联开始使用40+新材料乒乓球。

这些知识涵盖了乒乓球的基本规则、技术、比赛形式等方面的内容,是学习和提高乒乓球技术的基石。

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