日本如何学打乒乓球的
1. 校园体育教学 :
小学阶段 :通过学校社区成立的体育青年团,利用课余时间进行乒乓球训练。
初高中阶段 :有希望的选手通过学校的乒乓球部接受相对科学的训练。
2. 精英学院培训 :
政府出资的奥运精英学院体制 :从2008年开始,日本国家拨款打造了“日本奥委会精英学院”,在12岁至17岁年龄段从全国选拔有希望冲击奥运会的苗子进行集中培训,并请中国教练进行“一对一”或者“一对二”培养。
准精英培训 :甚至提早到小学以下,7岁以下的孩子就有全国比赛和集训,发现好苗子就集中培养,一般一年四次以上训练营,一次持续一周,训练营还包括体能课、营养课、心理课等。
3. 俱乐部和私人教练 :
开设乒乓球教室 :例如,前中国国家队球员李隽在东京开设羽佳乒乓俱乐部,提供专业的训练和指导。
4. 以赛促学、以赛促训、以赛促竞 :
不同年龄段的运动员 :在他们当地的青少年体育团体和学校乒乓球部门接受训练,通过区域预选赛和全国赛选拔,参加日本乒协组织的集训。
建议
早期介入 :对于有志于学习乒乓球的孩子,建议尽早开始训练,以便在技术和体能上打下坚实的基础。
专业指导 :寻找专业的教练和培训机构,接受系统、科学的训练,以提高竞技水平。
积极参加比赛 :通过参加各类比赛,锻炼临场应变能力和心理素质,积累比赛经验。
通过以上途径,日本在乒乓球后备人才培养方面形成了较为完善的体系,为国家队输送了源源不断的优秀人才。
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