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俯卧撑吉尼斯世界纪录

俯卧撑吉尼斯世界纪录

当前俯卧撑吉尼斯世界纪录是10507个,这项纪录是由日本人Minoru Yoshida在1980年10月创下的。俯卧撑是一项有效的力量训练方法,可以锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。

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