在乒乓球比赛中， 一场比赛只允许有一次暂停 。无论是单打还是双打比赛，无论是五局还是七局，选手或队伍在整个比赛过程中只能提出一次暂停，且暂停时间不得超过1分钟。
暂停可以在任何局末叫，选手可以在第一局、第二局、第三局或第四局叫暂停，但必须在局末进行。叫暂停的运动员可以利用这1分钟调整状态、制定接下来的比赛战术，合理运用暂停甚至可以改变比赛的进程。
需要注意的是，暂停次数不是按照每局计算，而是根据整个比赛来计算。因此，选手必须谨慎使用这次暂停机会，在关键时刻叫暂停以把控比赛节奏。
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