乒乓球发球用什么方法练习
练好乒乓球发球需要从以下几个方面入手：
1. 要有落点意识 ：在练习发球时，要追求球的落点精准，养成习惯，这样在比赛中才能有效利用不同落点的战术套路和实战效果。
2. 掌握转和不转的发球套路 ：加强旋转球和不转球的训练，使转和不转动作相同，并结合假动作，形成在实战中威胁较大的发球套路。
3. 利用身体合力发球 ：在发球时，体会肘关节和大臂的稳定，以及身体各部位在击球瞬间的合力，特别是手腕和手指的突击抖动发力，以提高旋转球和不转球的实战效果。
4. 速度与旋转的变化 ：发球时要保持速度快，弧线低，旋转强弱要变化，落点要出乎意料，上下旋要模糊，长短要结合，突然性要强，以调动对手，使其难以适应。
5. 摩擦练习 ：每天进行摩擦练习，掌握摩擦感觉，使球在出去后能回来，确保球能够吃住球摩擦的感觉。
6. 控制球的落点 ：发球落点要长短结合、轻重结合、左右结合，用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球，增加对手的接球难度。
7. 提高爆发力 ：在球拍接触球的瞬间，身体和手臂应处于放松状态，然后突然绷紧，以最大化球拍的加速度，从而提高发球的力量。
8. 腿、腰、手的结合 ：在拉弧圈球时，利用腿蹬地、转腰和手腕结合发力，使球更有力量。
9. 手指发力 ：接触拍面的手指在发球时要发力顶住，以增加发球的力量和旋转。
10. 变化与组合 ：通过变化和组合不同的发球方式，调动对手，使其在接发球时处于被动状态，从而在心理上占据优势。
通过以上这些方法的持续练习和不断调整，可以逐步提高乒乓球发球的质量，并在比赛中发挥出更大的威力。
