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鸡胸肉如何切烧烤串

鸡胸肉如何切烧烤串

1. 鸡胸肉洗净,厚的地方片薄一点,先切成一厘米宽的长条,再改刀成色子大小的小丁放入碗中,放一小勺盐、少许胡椒粉、少许生抽、酱油、料酒或黄酒,用右手抓拌均匀,抓至发粘,打入一个蛋清抓拌均匀,放少许干淀粉捣鼓均匀,放一点植物油就浆好了

2. 准备少许洋葱切小粒,起锅烧热,烧至冒烟后放一小勺油,油热后把油倒出

3. 锅中再次放入少许油,油温升到四五成热放入鸡丁用筷子搅拌,多炸一会,炸至表面微微发黄,全程开大火,炸好后倒出控油

4. 锅中放入一点点底油,放洋葱丁炒香,放少许孜然粒炒香,放入鸡丁、一点辣椒面、少许白芝麻快速翻炒均匀,再放一点烧烤撒料,烹入少许生抽翻炒均匀,起锅装盘

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